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【长沙华山小贴士】夏季如何防止白癜风扩散

发布时间:2018-05-09

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  夏天就要到了,白癜风患者又要开始“紧张”了。因为夏季紫外线比较强烈,过多照射易引起白斑扩散,所以白癜风患者一定要做好预防措施,避免造成白斑扩散,增加诊疗难度。那么夏季怎么预防白癜风扩散,下面将从日常生活中的几个方面来给您支招。

  1. 防晒工作要到位。

  白癜风患者在夏天一定要做好防晒工作,避免长时间在太阳底下暴晒,出门时要涂上防晒霜并且要及时补涂,同时做好物理防晒。

  2. 适度运动,增强免疫力。

  白癜风患者在夏季一定要多进行室外的运动。夏季天气炎热,动辄一身汗,出汗有利于患者体内毒素随着汗液排出,促进新陈代谢,这样不仅能有效的帮助白癜风的恢复,还可以增强免疫力。

  3、适时休息,保证睡眠。

  良好的作息对白癜风也是有一定影响的。夏季昼长夜短,再加上温度高影响睡眠,所以患者需要注意适时的休息,保持午睡的习惯,避免熬夜疲劳。

  4、精神状态要改善。

  夏天天气炎热,裸露在外的皮肤较多,不少患者会因此产生自卑或者其他负面情绪,而精神状态的好坏也是会影响病情的。所以患者要学会调节并保持良好的情绪。

  5、饮食方面要注意。

  要正确的做好饮食调理,荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类等食品。少吃维生素c含量高的蔬菜和水果。少吃刺激性和易发食品。不能暴饮暴食,抽烟喝酒。另外还要注意体内微量元素的摄补,多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等,有助于黑色素的滋生。​

  6、尽量避免外伤。

  患者要尽量避免外伤,尤其是在室外活动的时候,如果受伤一定要及时合理的处理,不能置之不理任由其发展。

  另外,一般情况下尽量少穿紧身的衣服,以减少对皮肤的摩擦。尽量避免对患处及周围的抓挠,防止局部产生炎症,加重病情。更不要接触一些含有刺激性的化学物质,女性患者禁止用美白的化妆品。

  后,长沙华山皮肤病医院专家提示您:在炎热的夏季,白癜风患者一定要注意日常的护理工作,防止白癜风疾病出现扩散,祝早日恢复。

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